Sirutke nuspojave

proteina sirutke je vrlo hranjiv tip proteina u prahu koji je izveden iz kravljeg mlijeka . Iako većina ljudi ne doživljavaju negativne reakcije tijekom korištenja sirutke , postoji nekoliko nuspojave koje mogu utjecati na malu manjinu potrošača sirutke . Bolovi

Neki korisnici proteina sirutke su izvijestili glavobolje i grčeve kao rezultat dopuniti.
Appetite

broj ljudi koristeći sirutke su pronašli gubitak apetita , dok s druge strane pokazujeveći od prosječnog žeđi .
Probava

Neki ljudi također su probavni problemi povezani s proteina sirutke , uključujući česte pražnjenje crijeva i nadutost .
laktoza netolerancije

Nerafinirani proteina sirutke mogu sadržavati laktozu , čime se ljudi koji su laktoza netolerantni osjetljiv na dodatnih nuspojava . Ovi simptomi mogu uključivati ​​svrbež, osip , proljev, povraćanje i otežano disanje .

Oprez s sirutke

Budući da je nemoguće predvidjeti sve nuspojave koje proteina sirutke moglo uzrokovati vas , važno je biti oprezan kada je prvi put pokušava sirutke . Imajte na umu bilo kakve abnormalnosti koje se javljaju nakon što progutaju sirutke , i držati ih na umu da otkrije da li može imati alergiju .