Koje su nuspojave niacina za snižavanje kolesterola

? Niacin ili vitamin B3 , jedan je od osam B - kompleks vitamina koji se koriste kako bi se tijelo pretvaranje hrane u energiju . To se također može koristiti u većim dozama za snižavanje kolesterola , ali samo pod nadzorom liječnika . Prednosti

Niacin pomaže u poboljšanju cirkulacije . Ona također pomaže tijelu tajni hrane u energiju .
Spuštanje Kolesterol

Prema Mayo Clinic, niacin može se koristiti na niže razine kolesterola . Istraživanja također pokazuju da niacin može usporiti razvoj ateroskleroze , kada se koristi s lijekovima za snižavanje kolesterola , vježbanja i prehrane .
Nuspojave

niacin uzeti u high doze mogu izazvati crvenilo kože , u skladu s Mayo Clinic . Ostale nuspojave uključuju povećanu razinu šećera u krvi , želučanih tegoba , glavobolja, vrtoglavica i oštećenje jetre .
Istraživanje

Istraživanje iz klinike Mayo pokazuju da niacin u visokim dozama može smanjiti niske gustoće ( " lošeg") kolesterola i triglicerida i podizanje visoke gustoće ( " dobrog") kolesterola .
Upozorenje

Mayo Clinic upozorava da niacin u high doze ( više od 1.000 mg dnevno ) treba uzeti u obzirlijek , a nedodatak . Dakle , to bi trebalo koristiti samo pod nadzorom liječnika .