Alfa Protein Acid Dijeta

Alfa Protein kiseline prehrani odnosi na dijeti bogatoj alfa lipoična kiselina , snažan antioksidans . Dijabetičari i sportaši su među ljudima koji bi mogli biti zainteresirani za povećanje njihova alfa lipoična kiselina su sportaši i dijabetičari . To nije teško povećati svoj unos alfa lipoična kiselina putem hrane i dodataka . Identificiranje alfa lipoična kiselina

Morate shvatiti što alfa lipoična kiselina ( ALA ) je , kako bi se ispravno razumjeti svoje prednosti . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , ala jeantioksidans proizvodi tijelo . Međutim , njegova antioksidativna svojstva samo se aktiviraju kad je veći , što je teško zatijelo postići bez trajati više ala . Jednom aktiviran , ALA može pružiti mnoge zdravstvene prednosti . Ala napada slobodne radikale , mogu regenerirati ostale antioksidanse i mogu se koristiti u vodi i masnom tkivu . U dijabetičara , ALA je pokazano na niže razine šećera u krvi i smanjenje neuronske bol . Prema UltimateFatBurner.com , ala je osobito korisno za sportaše jer pomaže u transportu glukoze u mišićne stanice . Osim toga , dok su nalazi trenutno ograničena na studijama na životinjama ,University of Wyoming izvještava da ALA može poboljšati mršavljenja .
Dopunjuje s ALA

najlakši način za povećanje ALA je jesti određene namirnice . Prema BodyBuildingForYou.com , ala se može naći u mesu i špinat . Sveučilište u Marylandu ističe da iznutrice posebno su visoke razine ALA . Osim toga , može se uzeti ala u obliku dodatka kroz kapsule , koje su dostupne online ili u trgovinama dopuniti .

*

*

prehrambenih dodataka
prehrambenih dodataka

  1. Modificirani Protein Diet
  2. Ne Protein Diet
  3. Niska proteinska dijeta
  4. Prehrambenih dodataka u prehrani
  5. Elaginska Acid Dijeta
  6. Nuspojave i Prednosti alfa lipoična kiselina
  7. Calorad Dijeta
  8. R lipoična kiselina vs . Alfa lipoična kiselina
  9. Koje su prednosti Alfa linolenska kiselina
  10. Prednosti alfa lipoična kiselina