Koje su prednosti Nikotinamid

?Vitamin B3 , također poznat kao niacin, nikotinske kiseline i nikotinamidom , bitno je za nesmetano funkcioniranje metabolizma vašeg tijela i da je ne treba miješati s nikotinom . Dva osnovna oblika nikotinamidom su niacin ili nikotinske kiseline i niacinamide ili nikotmamida . Možete ih naći u širok izbor hrane i oni su dostupni kao dodaci . Nikotinamid pomaže pretvoriti ugljikohidrata, masti i bjelančevina u energiju . Nikotinamid je koristan za svakodnevne zdravstvene probleme , kao i neke ozbiljne bolesti . Bolest i kolesterol

Nikotinamid je koristan u liječenju dijabetesa tipa 1 se . To je , kada pacijent ovisi o inzulinu . To je pokazala svoju sposobnost da uspori početak dijabetesom tipa 1 u istraživanju koje je provela u studiju u Novom Zelandu . Kohl H i Burkart V. Diabetes Research Institute u Njemačkoj također su otkrili da je to istina kroz sličnom istraživanju .

Nikotinamid je bitno u pomaganjutijela izbaciti toksine , kao i dovođenje na razinu kolesterola pod kontrolom . Online vitamina i zdravstvenih dodataka vodič kaže da nikotmamida pomaže kod kolesterola snižavanje lošeg kolesterola i povećanje razinu dobrog kolesterola u tijelu . (Vidi referentna 3 )
Kaoantioksidans

Nikotinamid također prikazuje određenu razinu antioksidansa aktivnosti . To sprečava oksidaciju proteina kao lipidni pro - oksidacije . Ne zaustavi reaktivnih oksidansa koji inducira apoptozu ili smrt stanica . To sprječava rast reaktivnih vrsta kisika na bazi i to radi kao čistač i inhibira stvaranje rasta lanca od slobodnih radikala . Sažetak iz studije pod nazivom nikotinamid kao učinkovit antioksidans protiv oksidativnih oštećenja od strane autora JP Kamat i Devasagayam objavljen u Redox izvješću kolovoz 1999 ističe ovu točku .
Anti - upalne

Nikotinamid je pokazao svoju sposobnost da smanjuju upalu . Testovi na laboratorijskim štakorima pokazuju da je to tako . To uzrokuje niz inhibicija da kada staviti zajedno smanjuju postojeće upale ili spriječiti ga iz događa . Izvod iz istraživanja provedenog od strane Frederic van Gool , Mara Galli , Anthony Rongvaux , Andris Fabien i Oberdan Leo , objavljeno u časopisu Journal of Immunology (2007) objašnjava to .
Skin Care

Nikotinamid također pomaže u liječenju kožnih bolesti . Postoji nekoliko kozmetički proizvodi dostupni , koji uključuju taj sastojak . Nekoliko kreme za sunčanje su također dostupne koji su Nikotinamid kao dio svoje formulacije . To je pokazao sposobnost da se osuši akni kao što je spomenuto na Acnetalks.com . Dermatolog dr. Baumann , na susret američkog udruženja dermatologa u 2003 objasnio da niacin je koristan za suhu kožu , pigmentacije probleme i atopijskog dermatitisa , kada se primjenjuje lokalno . (vidi referenca 6 )
Tretira Anksioznost

Još jedna zdravstvene koristi od nikotinamidom je njegova sposobnost za liječenje tjeskobe . Članak po mentalno zdravlje Zaklade objave Velikoj Britaniji spominje njegovu naizgled hipnotički i smirujući učinak . Kad se uzmu u kontroliranim dozama ovaj oblik vitamina B3 je bila u mogućnosti smanjiti simptome anksioznosti , kao i nastanak poremećaja panike . Ovaj vitamin pomaže smiriti živce , kao i nestrpljive misli . Tri grama dnevno je sve što trebate . Ako želite da se više od toga , trebali biste učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom .