Najbolji protein trese za muškarce

Održavanje zdrave tjelesne težine jeizazovan zadatak koji zahtijeva puno vremena i truda . Prehrana mora biti planirano i rutine vježbanja treba dosljedno pridržavati . Neki ljudi odluče uključiti proteinski shake u svakodnevnu prehranu jer oni su prilično lako napraviti iu osnovi su obroci na - the-go . Protein sirutke

Pružajući tijelo esencijalnih hranjivih tvari za izgradnju mišićnog tkiva , proteina sirutke jetražen nakon baza za stvaranje proteina trese . Jednostavan recept je kombinirati obrano mlijeko , nemasni kikirikija ili badema maslac , čokolada proteina sirutke i led u blender . Također možete koristiti običan okusom proteina sirutke i kombinirati sa svježim bobičastim voćem i bademima . Svaki kašičica posluživanje opskrbljuje tijelo sa 33 grama proteina . Okusi su čokolada , čokolada kikiriki maslac , jagode , vanilije i kolačiće i vrhnje .
Muscle Milk

Muscle Mlijeko je kreiran s namjerom da oponaša prirodne zdravstvene prednosti je majčino mlijeko . Ovaj proizvod sadrži tvari poznate kao mršavih lipida za jačanje vitamina zadržavanje i jačanje tijela prirodnim protuupalna svojstva . Još jedan element koji se zove laktoferin povećava dostavu kisika . U 5 funti spremnika praška , svaka od dvije porcije lopatice daje 32 g proteina . Tvrtka također ima spreman za piti tekućinu trese u 4 - pack pakiranju. Standardne okusi jagode , vanilije , čokolade i kekse i vrhnje .
Slim - Fast

Kao vođa dijeta proizvoda od kasnih 1980-ih , Slim - Brzo nudirazne sveobuhvatne proteina trese za muškarce . Dolazeći u na manje od 200 kalorija po obroku , Trese dati svaki kupac 15 grama proteina i otprilike trećinu preporučenoj unos važnih minerala poput vitamina A, vitamina D i kalcija . Okusi nude su čokolada , francuski vanilije , jagode i vrhnje i cappuccino . Nekoliko je opcija s niskim udjelom ugljikohidrata su također dostupni .