Prirodne energije bilje
Zdrava hrana su uvijeknajbolji način da poboljšate energije , anajbolja obrana protiv opuštenost vitalnost jezdrav i hranljiv obrok . Nažalost , neki ljudi ne mogu uvijek jesti hranu bogatu hranu , koji mnogo puta rezultira umora . U tim slučajevima prirodne energije bilje suizvrsna alternativa jer oni potaknuti cjelokupno zdravlje kada se uzima tijekom određenog razdoblja , a podržava ga, hrani i održavanju ravnoteže u tijelu na stresne prigode . Sibirski ginseng
Jedan od najpopularnijih biljaka za energiju je sibirski ginseng , osobito među aktivnim ljudima i sportaša , prema prehrani i zdravlju . Sibirski ginseng jepoznato adaptogen , što jetvar koja povećava otpornost organizma na psihički i fizički stres , a to se koristi u mnogim kulturama osigurati fizičku energiju i mentalnu stimulaciju . To je također bori umor i depresiju , poboljšava otpornost na bolesti , smanjuje vrijeme oporavka , štiti od kroničnih bolesti i nježno okrepljuje nadbubrežna korteks .
Gotu kola
gotu kola može bitinajučinkovitija terapija za trenutne energije , prehrane i zdravlja , kaže . Ovaj ayurvedske biljka je najpoznatiji za poticanje svijesti , bogat je hlapivih ulja , znan kako bi poboljšao fizičku izdržljivost i mentalni fokus , a smanjuje umor i depresiju , bez nuspojava kofeina . Osim toga , to učvršćuje krvne žile i tkiva , ima protuupalna svojstva i djeluje kao tonik i rejuvenator . Gotu kola je također rekao kako bi poboljšali san .
Schisandra
Schisandra je jedan od najvažnijih korisnih phytoadaptogens , prema prirodnim eliksir , pomaže u održavanju tonusa mišića i ravnoteža u tijelu , povećavaju raspon pažnje i koncentracije , te poboljšanje slušne i vizualne osjetila . Biljka je adaptogenic svojstva pomažu poboljšati mentalne i fizičke performanse , smanjiti iscrpljenost i promicati snagu . Prema nekim studijama , Schisandra je učinkovit protiv mikroba povezane s poremećajima pluća . Ova biljka je također vjerovao da se poveća dotok kisika stanica, a , promicanje zdravog imunološkog sustava i zaštitio protiv stresa .
