Kako živjeti na niskim glikemijskim dijeta
Glikemijski indeks jemjerilo koje rangira ugljikohidrate na koliko brzo probavlja ( na taj način odredili koliko oni utječu na razinu šećera u krvi ) . Poanta niskim glikemijskim indeksom je jesti namirnice koje uzrokuju samo nominalni učinak na šećer u krvi , imajući to stabilno --- kontroli simptoma dijabetesa zajedno sa svojim pomoći da izgubite težinu učinkovito . Izrada promjene na niskim glikemijskim načinu života može biti teško , ali to jevrlo podnošljiv način dijetom . To je ono što vam je potrebnočasopis ili prijenosno
glikemijski indeks
Sljedeći članak:Učinci oraha na razine kolesterola
Prethodna Članak:Kako izračunati grama masnoća potrebno dnevno
