Limunada detox dijeta

Možda ste čuli za Master Očistite . To jeprehrana koja se sastoji od konzumiranja samo limunov sok , javorov sirup, crvena paprika i vodu za deset-četrdesetdana . Moguće je da detox pomoću limuna i dalje nastaviti jesti zdravu hranu . Važno je uzeti multivitaminsko kako bi se osiguralo da ste dobivanje svih hranjivih tvari koje je potrebno . Čišćenje Prednosti Lemon

limun jevelika interna sredstvo za čišćenje . Oni očistiti krv i pomoći uklanjanje toksina iz tijela . Kiselost u limun potiče probavu , pomaže u eliminaciji suvišne . Limun je također sadrže prirodne antibakterijske enzime . To pomaže očistiti probavni trakt bakterija i parazita .
Limun Detox Dijeta

iscijediti dvije svježe organske limun . Dodati med ili javorov sirup na okus . Med i javorov sirup može , naravno, zasladiti limunadu i pružaju vitamine i minerale . Kao u Master Očistite , možete dodati prstohvat crvena paprika . Paprika pojačava metabolizam . Piti osam do deset čaša limunada svaki dan za oko dva tjedna da se očistiti sustav . Jedite što više sirovo voće i povrće , kao što želite . Odlučite se za organske proizvode , ako je moguće , kako bi se izbjegle pesticida i toksina .

Za doručak , jesti visoke vlakno žitarica . Nakon toga , samo konzumiraju limunada piće i što više voća i povrća , kao što želite sve dok oko 2 ili 15:00 . Možete imati bar jedan kvalitetan protein ili shake koji je malo zasićenih masti . U večernjim satima , uzeti laksativ čaj pomoći u eliminaciji suvišne . Po želji možete dodati Metamucil ili dodatak vlakana u prehrani za poticanje stolice i čuvati vas od osjećaja previše gladni .
Laksativi čaja

kuhati žličica slomljenog slatki korijen u šalicu vode za jedan sat . Procijedite vodu ukloniti korijen . Popij ovo prije spavanja svake noći ste na dijeti za čišćenje .