Koja je minimalna tjelesna masnoća?

Muškarci:

* Esencijalne tjelesne masti:3-5%

* Sportaši:6-13%

* Prosjek:15-18%

* Pretilost:>25%

Žene:

* Esencijalne tjelesne masti:10-12%

* Sportaši:14-20%

* Prosjek:21-24%

* Pretilost:>32%

*

*

Niske masnoće dijeta
Niske masnoće dijeta

  1. Kako planirati Tjedni nemasna dijeta
  2. Recimo da nosite grudnjak 30A i imate prilično male grudi koliko strše, ali zaobljene masnoće. Kako bi to dobro pristajalo?
  3. Najbolje niskim postotkom masnoća
  4. Što znači nizak IgG i podklase?
  5. Lean Cuisine dijeta
  6. Kako mršaviti Uz žitarica Dijeta
  7. Kad jeOVO - vegetarijanske prehrane Preporučio
  8. Žuč Dijeta za dijabetičare
  9. Pomaže li konzumiranje puno povrća pri skidanju sala s trbuha?
  10. Flat Belly Dijeta Upute za izgubiti težinu