Koja medicinska stanja zahtijevaju reguliranje količine unosa ugljikohidrata?
Dijabetes:
- I dijabetes tipa 1 i tip 2 zahtijevaju pažljivo upravljanje ugljikohidratima. Kod dijabetesa tipa 1 doze inzulina se prilagođavaju na temelju unosa ugljikohidrata kako bi se spriječile visoke ili niske razine šećera u krvi. Kod dijabetesa tipa 2 smanjenje unosa ugljikohidrata može pomoći u kontroli glukoze u krvi i poboljšati osjetljivost na inzulin.
Predijabetes:
- Predijabetes je stanje koje karakterizira povišena razina šećera u krvi, ali još ne ispunjava kriterije za dijabetes. Kontrola unosa ugljikohidrata može spriječiti napredovanje u dijabetes i pospješiti cjelokupno upravljanje glukozom u krvi.
Gestacijski dijabetes:
- Tijekom trudnoće, neke žene razviju gestacijski dijabetes, koji zahtijeva regulaciju ugljikohidrata kako bi se održala zdrava razina šećera u krvi i za majku i za fetus u razvoju.
Metabolički sindrom:
- Metabolički sindrom je skup stanja koja povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Smanjenje unosa ugljikohidrata, osobito rafiniranih ugljikohidrata, može poboljšati osjetljivost na inzulin, smanjiti upalu i smanjiti razinu šećera u krvi.
Inzulinska rezistencija:
- Inzulinska rezistencija nastaje kada stanice u tijelu ne reagiraju učinkovito na inzulin, što dovodi do povišene razine šećera u krvi. Kontrola unosa ugljikohidrata može poboljšati osjetljivost na inzulin i spriječiti napredovanje u dijabetes.
PCOS (sindrom policističnih jajnika):
- PCOS je hormonalni poremećaj karakteriziran neredovitim mjesečnicama i visokom razinom androgenih hormona. Upravljanje unosom ugljikohidrata može pomoći u regulaciji razine inzulina, smanjiti upalu i poboljšati simptome povezane s PCOS-om.
Celijakija i necelijakična osjetljivost na gluten:
- Pojedinci s celijakijom ili ne-celijakijskom osjetljivošću na gluten možda će trebati ograničiti određene ugljikohidrate, poput žitarica koje sadrže gluten (pšenica, ječam, raž), kako bi kontrolirali simptome i smanjili upalu.
Nasljedna intolerancija na fruktozu:
- Ovo rijetko stanje uključuje nesposobnost tijela da metabolizira fruktozu (šećer koji se nalazi u voću, medu i kukuruznom sirupu s visokim udjelom fruktoze). Osobe s nasljednom intolerancijom na fruktozu moraju strogo ograničiti ili izbjegavati konzumaciju fruktoze.
Netolerancija na laktozu:
- Intolerancija na laktozu je posljedica nemogućnosti probave laktoze, šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Smanjenje ili eliminacija hrane koja sadrži laktozu može pomoći u ublažavanju simptoma kao što su nadutost, plinovi i proljev.
Dumping sindrom:
- Dumping sindrom nastaje kada se hrana prebrzo kreće iz želuca u tanko crijevo, uzrokujući simptome poput mučnine, povraćanja i nelagode u trbuhu. Upravljanje unosom ugljikohidrata, osobito jednostavnih ugljikohidrata, može pomoći usporiti proces probave i smanjiti simptome.
Važno je napomenuti da sve promjene u prehrani ili ograničenja zbog zdravstvenih stanja treba provoditi pod vodstvom zdravstvenog radnika, kao što je registrirani dijetetičar ili liječnik, kako bi se osigurao pravilan unos hranjivih tvari i opća dobrobit.
