Kako promijeniti svoje tijelo u pH ravnotežu

pH, ili potencijalni vodik , jeskala lužnatosti i kiselosti . Skala ide od 0 do 14, pri čemu 0 je apsolutno kisela i 14 budući da je potpuno alkalna . Prirodni lužnatost krvi je oko 7,4 , što je nešto alkalna . Tijelo ima prirodnu tendenciju zadržati blagi lužnatost i izbjegli kiselosti , što će dovesti do zdravstvenih problema u rasponu od zamagljen vid do osteoporoze . Postoji nekoliko načina kako bi tijelo blago alkalna , stanje koje će vas držati u boljim health.Things morat ćete
alkalnih namirnica
badema ili sojino mlijeko