Kako koristiti prazne umjesto šećera u Cookies

jabuka jezdrava alternativa za šećer u kolačićima , ne samo zato što smanjuje količinu jednostavnih šećera , ali isto tako , naravno , dodaje hranjive tvari kao što su cink , vitamin C , magnezij i folne kiseline . Jabuka je relativno niska u šećer sa samo 23G šećera u 1 šalicu , dok su bijeli stolni šećer sadrži 192 g na 1 šalicu . Iako prazne sadrži šećere , su prirodni šećeri . Jednostavne šećere koji dolaze iz bijelog stolni šećer uzrokovati neočekivane razine šećera u krvi te se spremaju kao mast od strane našeg tijela za razliku od prirodnih šećera , koji razgrađuju sporije i stvaraju postupni porast šećera u krvi , što ga čini lakšim za naše tijelo da se spali kalorija . To je ono što vam je potrebno Screenshot, 1 šalica brašna Screenshot, 1 žličica . cimet
1 žličica . prašak za pecivo
1/2 žličice . Salt Screenshot, 1/2 šalice nasjeckanih oraha
1 šalica brzo zob
1 šalica grožđica
1 šalica prazne
2 jaja
1/2 šalice biljnog ulja 1 žličica
. ekstrakt vanilije
malu zdjelu za miješanje
veliku zdjelu miješanje Screenshot Spoon
Umutiti
Mjerenje šalice
Mjerenje žlice Pretraživati ​​Cookie list
Kuhanje sprej