Kako poboljšati kupus juha dijeta

kupus juha dijeta jebrz način za izgubiti težinu . Ona ima stroga pravila , iako , tako da je lako ići sa staze . Najbolji način da ostanu na kupus juha dijeta je da ga promijenite okolo kako bi vam odgovarati . Slijedite ove savjete za poboljšanje kupus juha dijeta . Upute Screenshot
1

Pijte najmanje 12-16 čaša vode svaki dan . To će vam pomoći da istjerati masnoće iz svog sustava , a može čak i počistiti svoju kožu , a imajući svoje tijelo hydrated . Dodaj limuna na svoju vodu kako bi ga okus .
2

kupiti dobar multivitaminsko uzeti u vašoj prehrani . Dijeta ovako nedostaje dnevne vitamine i minerale koje vaše tijelo treba .
3

Mijenjajte kupus juha recept prema vašem ukusu . Dodavanje začina ili bilja može pomoći je bolji okus .
4

Ponesite sa plastičnim posudama ili termos za kada ste daleko od kuće . Vi ćete biti manje vjerojatno da će prevariti ako imate kupusa oko sebe u svakom trenutku .
5

Vježba barem 30-40 minuta barem 3 puta tjedno . To će vam pomoći da zadržite svoj ​​metabolizam . Mijenjajte svoj ​​trening , tako da ostane fokusiran i motiviran .
6

napraviti veliki lonac kupusa i pohraniti ga u kontejnerima , tako da možete dograbiti i otići . Izrada više obroka i da ih pohranite u hladnjak ili zamrzivač je manje vremena nego što ga svakodnevno .