Dijeta za Reset nepce
nepce vrati na našoj prehrani . Oni reagiraju na ono što se koristi za . Poznat kao neuron - adaptacije , manje osjetljivosti na rezultatima okus . Kao što naši okusni receptori postaju zasićena s visokim dozama šećera , soli i masti , postaju manje učinkoviti . Većina ljudi reagiraju revving svoj masnoća , soli i šećera unos . Međutim , resetiranje vaše nepce jebolji odgovor . Poništenje smanjuje apetit i vraća okus izvorni učinak . Ovaj jednostavan proces će vam se na putu prema boljoj prehrani i zdravijem načinu života . Zašto
prerađene hrane je napravio ukusniji umjetno . Dodavanje kemikalija povećava zadovoljstvo reakcije u našim nepce . Umjetno visoke masnoće , visoki šećer i visoke koncentracije soli povećava Hrana je enjoyability ali konzumiranjem vrlo stimulativno hranu na temelju rutinu smo postali imuni na okus . Za resetiranje vaše nepce bitno je da vaša prehrana ne sadrži kemijski dodanim aromama , višak masnoća , šećera i soli .
Očistite
Dijeta za resetiranje okus zahtijeva čišćenje kako vaš sustav i vaš nepce . Jezici su obloženi nepce . Pupoljci se sastoji od okusnih stanica . Na vrhu svake stanice jereceptor . Receptori razlikovati gorko, slatko, kiselo i slanih okusa . Kada se jezik postaje obložena bakterija su receptori za okus su manje učinkoviti . Kako bi se povećala svoj osjećaj okusa , učinit jezik čišćenju dio vaše dnevne rutine .
Hrana &Time Frame
Vaš cilj je da uživaju široku lepezu suptilnih okusa . Odvikavanje off masti , šećera i soli uvelike će vam pomoći da vratite svoj izvorni okus threshold.Twenty osam do 30 dana jepreporučljivo timeline promijeniti svoje navike . To jepravilo da vježbajući ništa za 28-30 dan ćete formirali naviku . Kathy Balland , u svojoj knjizi " izgubiti dijeta : Pretvorite vaše tijelo Povezivanje sa svoju dušu ", navodi ona trebala trajati između 30 i 90 dana kako bi vratili svoj osjećaj taste.Celery , zelena salata, juha bez soli , organskih pileća prsa , cjelovite žitarice, povrće i svježe organske organskog voća trebala postati vaša dijeta Staples . Vi ćete naučiti cijeniti svoj prirodni okus kao nepce adjust.Drink puno destilirane vode tijekom ovog procesa . Voda ispire toksine iz svog sustava , ubrzavanje procesa .
