Kako može doći do uganuća?

Uganuće nastaje kada se ligamenti, čvrste trake tkiva koje međusobno povezuju kosti, rastegnu ili pokidaju izvan svog normalnog raspona pokreta. To se može dogoditi kada je zglob snažno uvrnut, savijen ili na drugi način stavljen u neprirodan položaj. Uganuća su najčešća u zglobovima gležnja, koljena, zapešća i palca, no mogu se pojaviti u bilo kojem zglobu.

Uganuća mogu biti uzrokovana raznim aktivnostima, uključujući:

* Sportske ozljede: Uganuća su uobičajena ozljeda u sportovima koji uključuju nagle promjene smjera, kao što su košarka, nogomet, nogomet i tenis.

* Padovi: Iščašenje može nastati i kada osoba padne i nezgodno doskoči na ispruženu ruku ili nogu.

* Prometne nesreće: Uganuća mogu biti uzrokovana iznenadnim udarom automobilske nesreće, koji može natjerati zglobove da pomaknu svoj normalni položaj.

* Ozljede na radu: Uganuća se također mogu dogoditi na poslu, osobito ako osoba radi s teškim strojevima ili drugim predmetima koji mogu uzrokovati uvijanje ili savijanje zglobova na neprirodan način.

Uganuće se obično dijagnosticira na temelju simptoma osobe i fizičkog pregleda zahvaćenog zgloba. Slikovni testovi, poput rendgenskih zraka, mogu se naručiti kako bi se isključile druge ozljede, poput prijeloma.

Liječenje uganuća obično uključuje odmor, led, kompresiju i elevaciju (RICE). U nekim slučajevima za imobilizaciju zgloba mogu biti potrebne štake ili čizma za hodanje. Kirurški zahvat može biti potreban za teška uganuća koja uključuju potpuno puknuće ligamenta.

Uganuće se može spriječiti poduzimanjem mjera opreza za izbjegavanje ozljeda, kao što je nošenje odgovarajuće obuće, zagrijavanje prije vježbanja i izbjegavanje aktivnosti koje mogu dovesti zglobove u opasnost. Ako ipak doživite uganuće, važno je posjetiti liječnika kako biste dobili ispravnu dijagnozu i plan liječenja.