Znakovi uganuće Toe
Ako ste se suočili bol i nježnost u vašem pete ili boli dok pomicanjem prst okolo i to ima modricama izgled , moguće je da ste uganuće svoj prst .
razmatranja
Zbog znakovi vlasništvo uganuće nožni prst su slični imaju slomljena nožni prst , to je pametno tražiti savjet od svog liječnika prije pokušaja liječenja kod kuće .
Liječenje
Ako ste utvrdili da je vaš prst je napuknuo , možete probati jedan ili sve od ovih metoda za ublažavanje bolova i pomoći u procesu ozdravljenja zajedno .
- Ice - Visina - Over - the-counter bolova - zaštitne cipele
Učinci
oticanje i bol u prstima će biti na njihovom najgore je u prvih 48 sati . Akotoe uganuti je jako loše , očekujem bol najmanje 7 do 10 dana.
Upozorenja
Toe uganuća često se javljaju dok bosi . Da bi se spriječilo pete uganuća , izbjegavajte šetnju bez cipele kad god je to moguće .
