Kako liječiti razorenog prsni mišić

prsni ili prsnog mišića , sklon ozljedama , posebno među tegova , bodybuilders i oni koji se bave kontaktnim sportovima . Poznavajući znakove upozorenja i razumijevanje osnove prve pomoći za poderanu prsni mišić može spasiti puno muke i medicinskih troškova u dugim run.Torn mišićnih vlakana su vrlo bolni . Znaci rastrgan mišića u prsni regiji može uključivati ​​bol u prsima , modrice , otekline i peckanje . Gubitak pokreta ili dizanja snage također su klasični znakovi rastrgan prsnog mišića . Upute Screenshot
1

zaustaviti ono što radite ! Ako ste dizanje utega , stavite ih ! Nemojte pokušati " raditi kroz opekline " ili pjevati " Ne boli , nema dobitka " mantru . Rastrgan mišić može napraviti praskavi zvuk , ili spali obilato. Snaga podizanja iznimno je smanjena , kao što jenemogućnost da se presele na ruku ili ruke , vodoravno .
2

Priuštite mišića suza ozljede s ostatkom i primjene topline i leda . Stavite led u ručnik ili kuhinjska krpa kako bi spriječili izravan dodir s kožom . Ostavite led na oko 15 do 20 minuta . Slijedite uz primjenu topline iz ručnikom grijao u mikrovalnoj pećnici iligrijanje slabljenja nisko usađen .
3

Limit pokret . Izbjegavajte korištenje ruku ili rame na ozlijeđenog strani . Odmaranje rastrgan mišića je bitno za pravilan ozdravljenje .
4

Akosuza je teška i gornji postupci ne pružaju olakšanje ,posjet liječniku može biti potrebno . U nekim slučajevima , kirurgija je potrebno za popravak rastrgan prsnog mišića .
5

Čak i nakon operacije , u potpunosti koristiti ozlijeđenog prsnog mišića može biti ograničen i vraćanju punu snagu može potrajati mjesecima ili čak i godina da se postigne . U nekim slučajevima , sanacija oštećenog područja jebolan i dugotrajan proces koji može trajati i nekoliko mjeseci .