Kako remen uganuti

Prema Mayo Clinic ,uvijena , ili uganuće gležnja ječesta ozljeda koja se javlja kada ligamenti koji podržavaju gležanj su upletena ili čak rastrgan . Uganuće gležnja može biti uzrokovan sportske vezane ozljede , pada na zaleđenoj kolnik ili pogrešan korak na neravnoj površini . Najučinkovitiji način da omogući uganuće gležnja liječiti je za remen , ili folijom ,gležnja s kompresije zavojem . Zavoj je čvrsto omotan oko zgloba kako bi se spriječilo daljnje ozljede i može se koristiti u kombinaciji s led pružiti udobnost . To je ono što vam je potrebno Srpski kompresije povez
Nonstretch tape