Kako Zamotajte trkačku potkoljenicu s Athletic Tape

Shin udlaga obično javljaju na početku nove sportske sezone . Oni uključuju lokaliziran bol i nelagodu , dok trčanje ili skakanje kao u trag , košarku i odbojku . Stražnji tibialis mišić i dugi pregibač mišiće prstiju postati natečene , što uzrokuje bol . Shin udlaga može biti akutna ili kronična u prirodi , a jedan od najčešćih uzroka je prekomjerno . Mišića umor ječest suradnik na akutne trkačku potkoljenicu , dok je overuse ozljede pridonijeti kroničnih trkačku potkoljenicu . Tretmani se razlikuju po pojedincu , ali masaža leda i nanošenje su poznati da daju neke bolova . To je ono što vam je potrebno Srpski Atletski traku , 1,5 inča širok

*

*

Sportske ozljede
Sportske ozljede

  1. Kako liječiti rastrgan križni ligament
  2. Zašto se to zove Ahilova tetiva
  3. Kako spriječiti ozljede ramena
  4. Kako Zamotajte hip pregibač
  5. Koliko košta djelomična amputacija desnog malog prsta?
  6. Kako se mogu spriječiti ozljede glave?
  7. Kako Hokej loše Scrape
  8. R.I.C.E. Protokol
  9. Učinci koljeno zamjena kirurgija na RLS
  10. Koliki je rizik korištenja podveze?