Koja je definicija cirkadijalnog ritma?

Cirkadijalni ritam je izraz koji se koristi u biologiji za opisivanje endogenih, samoodrživih oscilacija u fiziološkim, bihevioralnim i kognitivnim (uključujući hormonske i metaboličke) procese koji se događaju tijekom približno 24-satnog razdoblja. Ovi unutarnji satovi, ili biološki ritmovi, blisko su usklađeni s lokalnim uvjetima i okolnim okolišem, kao što je dnevni ciklus svjetlo-tama.

Ovi prirodni ciklusi (poznati kao circa =približno, i diem =dan) nalaze se u biljkama i životinjama i pomažu organizmima da predvide i prilagode se očekivanim promjenama u okolišu. U osnovi, cirkadijalni ritmovi omogućuju organizmima da funkcioniraju u skladu s okolinom, usklađujući aktivnosti poput hranjenja i spavanja s odgovarajućim dobom dana.

*

*

poremećaji spavanja
poremećaji spavanja

  1. Kako napraviti Delta valovi
  2. 5 stvari da vas zaustavi od Sleeping
  3. Što možete učiniti da vaša šestomjesečna beba spava cijelu noć?
  4. Dobri prijedlozi kako zaspati?
  5. Što treba znati o lijekovima za spavanje koji se izdaju bez recepta
  6. Trebam li spavati gola s prijateljima?
  7. Koliko dugo depresivna osoba može spavati?
  8. Zašto je moje dijete tako umorno?
  9. Remstar CPAP Davatelj Upute za postavljanje
  10. Umjesto da staviti nekoga na spavanje