Može Hrkanje javljaju dok zaspi

? Hrkanje se javlja kada semekano nepce , jezika i grla opustite za vrijeme spavanja uzrokuje djelomičnu začepljenje dišnih puteva i rezultira različitim razinama bučnih vibracija . Hrkanje se može pojaviti u bilo kojoj fazi sna , uključujući kadapojedinac zaspi . Rano Hrkanje

Dokpojedinac koji hrče u kasnijim fazama sna je često nesvjestan stanja ,spavač koji hrče dok zaspi je često svjestan hrkanja, a možda čak i probuditi . Ovo stanje može biti teško doći do najviše miran , duboke faze sna . Hrkanje koji se javlja u ranim fazama sna rijetko se odnose na poremećaj spavanja, jedan od ozbiljnijih uzroka hrkanja u kojem prestaje disanje uopce kraćim vremenskim razdobljima .
Uzroci

Hrkanje može imati više različitih uzroka , uključujući i osobe jedinstveni anatomije , tjelesne težine ili nosni pitanjima . Hrkanje može biti uzrokovano izbora načina života , kao što su korištenje droga, pušenja ili pijenja . Sve što opušta mišiće u grlu ili dovodi do začepljenja dišnih putova može dovesti do hrkanja .
Prevencija /Solution

eliminirati piće, pušenje i droga iz vašeg života, pogotovo prije nego što namjeravate spavati . Gubitak težine i spavanje na boku može ublažiti hrkanje . Ako ove promjene načina života ne , možda će biti potrebno vidjeti spavati stručnjaka koji može propisati medicinski uređaj ili preporučiti operaciju .