Kako da ja Umorni

Oko 70 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama pati od neke vrste problema sa snom, uključujući i imaju problema sa spavanjem , prema SleepMed . Tjeskoba novac , djecu , brak i drugih stresova može biti teško za neke ljude da se umore i dobiti dobar noćni odmor . Postoji nekoliko načina kako bi se umorni kako bi se osiguralo da dobijete svoj ​​krevet spreman zaspati . To je ono što vam je potrebno
čitanje materijala
Light snack
toplo mlijeko ili čaj od kamilice
esencijalnog ulja lavande
olovka i papir