Biciklizam S avaskularnu nekrozu

avaskularnu nekrozu je poremećaj uslijed izgubila dotok krvi u kosti , što uzrokuje smrt dijela kosti koji nisu imali dotok krvi . Kosti se sastoje od tkiva koje je potrebno opskrbu kisikom i hranjivim tvarima baš kao i ostalih dijelova tijela . Avascular nekroze utječe na zglobove oko kosti , kao i - najčešće zgloba kuka i koljena . Najbolje vježbe za rješavanje ovog poremećaja su raspon pokreta vježbe zadržati zglobove kreće , a low-impact kardio vježbe , kao što su plivanje i biciklizam . Vježba je ključno kako bi zglobovi i mišići ne postati krut , što uzrokuje više boli . To je ono što vam je potrebno Srpski Bicycle