Kako mogu procijeniti držanje 1-5
? Ocjenjivanje stav jevještina za obiteljski liječnici, kiropraktičara , ortopedija, fizioterapeuti i masera . Loše držanje može otkriti potencijalne probleme unutar mišićnog sustava , koštanog sustava i lokomotornog sustava . Dobar
Dobar je primijetio kada jeglavu, ramena , kralježnice, bokovi , noge i gležnjevi su u redu . Kada se gleda na prednjem dijelu ljudskog tijela ,tijelo treba biti simetrična u ravnoteži s obje strane . Visini ramena , glavu nagib i visina hip svi trebali biti usklađen
Razina 1 - . 5 Scale
Scaling posturalna umanjenje od razine 1-5 opisuje ozbiljnost umanjenja za držanje . Razina 1 je najteža i razina 5 nema umanjenja . Nesposobnost da stoje uravnoteženi za bilo koju duljinu vremena ili sjediti uravnoteženi za manje od 30 sekundi pokazuje razina 1 manu. Sposobnost ostati uravnotežen i uspravno u sjedećem položaju za do pet minuta iu stojećem položaju za manje od 30 sekundi pokazuje razinu 2 umanjenja vrijednosti . Razina 3 umanjenja ima mogućnost da ostane uravnotežen u sjedećem položaju dulje od tri minute i sposobnost da povrati ravnotežu nakon vanjskog ometanja u obavljanju zadatka . Blaga disfunkcija ravnotežu i posturalne kontrole jena razini 4 od umanjenja vrijednosti . Razina 5 od umanjenja vrijednosti ne nesposobnost da ostane uravnotežen , dok sjedi , stoji , ili izvršiti zadatak .
Ispravljanje stav
Nisu svi posturalna disfunkcija može biti samo - ispraviti . Problemi sa strukturom kralježnice i neke deformacije su ili ispravi operacijom ili uopće ne . Ergonomski ispravan stolice i uredske opreme dostupni su koji pomažu u pravilnom položaju dok je radio na stolu . Joga može pomoći ponovno poravnajte tijelo i poboljšati držanje tijela , a neke vježbe su dizajnirani za poboljšanje držanja .
