Zašto pucaju gležnjevi dok hodate?

Zvuk pucketanja u vašim gležnjevima uzrokovan je fenomenom poznatim kao kavitacija . Kavitacija nastaje kada se u tekućini stvaraju mjehurići koji se zatim kolabiraju. U slučaju vaših gležnjeva, riječ je o sinovijalnoj tekućini koja podmazuje zglobove i pomaže smanjiti trenje.

Dok hodate, težina vašeg tijela raspoređuje se na stopala i gležnjeve. Ovaj pritisak uzrokuje stiskanje i otpuštanje sinovijalne tekućine u vašim gležnjevima, stvarajući vakuum koji omogućuje stvaranje mjehurića. Kada se mjehurići slože, ispuštaju zvuk pucanja ili pucanja.

Kavitacija je normalna pojava i obično nije razlog za brigu. Međutim, pretjerano ili bolno pucketanje ili škljocanje u gležnjevima može ukazivati ​​na problem u pozadini, poput uganuća gležnja ili artritisa. Ako osjećate bol ili nelagodu u gležnju, važno je posjetiti liječnika radi procjene.