Biljni lijek za RLS
sindrom nemirnih nogu , ili RLS , pogađa čak 12 milijuna Amerikanaca . National Institutes of Health definira RLS kao " neurološki poremećaj karakteriziran neugodnih senzacija u nogama i neobuzdanu želju da se presele u mirovanju , u nastojanju da se osloboditi tih osjećaja . " Iako postoje biljni tretmani dostupni , važno je prepoznati da je holistički metode nastoje ukloniti uzrok bolesti , a ne samo simptoma, bilje ovdje opisane su učinkovite u liječenju stresa , što jetemeljni uzrok RLS . Valerijana korijen
Valerijana korijen jebiljni sedativ . To je smanjenje krvnog tlaka i smanjuje hiperaktivnost . Također je učinkovit za nesanicu i poremećaja spavanja . Korijen valerijane uglavnom se koristi za liječenje stresa , tjeskobe i nervoza . Zbog svoje umiruju učinak , to ne bi trebao biti odveden s alkoholom . Osim svoje sedativno djelovanje , postoje druge poznate nuspojave . Korijen valerijane može se uzeti u obliku kapsula ili tinktura obliku . Koristite umjereno , jer ima jak okus .
Kava Kava
Kava kava je polinezijski biljka prvenstveno koristi u borbi protiv stresa i liječenje nesanice . To jelabavost koja pomaže ublažiti nervozu i tjeskobu . Također jeblagi analgetik . Iako je kava kava jebiljni lijek , on ima snažan učinak i ne treba uzeti s alkoholom ili u kombinaciji s antidepresivima recept . Kava kava je često uključen u biljnim čajevima , iako je također dostupan u obliku kapsula ili tinktura obliku .
Panax Ginseng
Panax Ginseng se smatracijeli - tijelo tonik . Prema Clayton College of Natural Health , što " povećava otpornost na stres utječući nadbubrežna -hipofiza osi . " Iako se smatrastimulans , Panax ginseng "adaptogen ilipomoć u pomaganjutijelo se prilagodi na stres . " To je također bio korišten za liječenje visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola . Ginseng tablete i kapsule se mogu naći u većini prirodnih trgovinama zdrave hrane .
Ginkgo biloba
Ginkgo je poznat kao memorije biljke . To povećava dotok krvi u mozak i jača stanične membrane . To je iantioksidans , borbi protiv slobodnih radikala u tijelu . Ginkgo je koristan u liječenju RLS jer potiče živaca prijenosa i tonira krvne žile u cijelom tijelu . To se smatraprirodnim antidepresiv i pomaže ublažiti napetost i tjeskobu . To je naširoko koristi u konvencionalnoj medicini u cijeloj Europi i nema poznatih nuspojava . Ginkgo se najčešće uzima u obliku kapsula , iako je također dostupan u tinktura .
Opreza
Prije početka ove ili bilo koje biljni tretmani , provjerite s zdravlje - briga liječnika . Nemojte prekinuti ili mijenjati lijekove na recept bez konzultacija liječnika.
Iakobol i nelagodu od RLS može oslabiti ,fokus bilo plana liječenja bi trebao biti da se nosite sa stresom i eliminirati tjeskobu , koja može pogoršati simptomi .
