Svako jutro kad se probudim, tabani mi se osjećaju kao da su me pretukli tijekom noći - zašto?
Mogući uzroci jutarnjih bolova u stopalima:
* Plantarni fasciitis :Ovo je čest uzrok boli u peti, a uzrokuje ga upala plantarne fascije, debele trake tkiva koja se proteže preko donjeg dijela stopala. Može biti uzrokovano nošenjem cipela koje vam ne pristaju dobro, prekomjernom pronacijom (kotrljanje stopala prema unutra dok hodate) ili dugotrajnim boravkom na nogama.
* Petni trn :Petni trn koštane su izrasline koje se mogu formirati na stražnjoj strani pete. Mogu biti uzrokovani istim čimbenicima koji uzrokuju plantarni fasciitis, a mogu uzrokovati i bolove ujutro.
* Sindrom tarzalnog tunela :Sindrom tarzalnog tunela je stanje koje se javlja kada tibijalni živac, koji ide duž stražnjeg dijela gležnja, postane komprimiran. Može uzrokovati bol, utrnulost i trnce u stopalu i gležnju.
* Reumatoidni artritis :Reumatoidni artritis je autoimuni poremećaj koji može uzrokovati upalu zglobova, uključujući stopala. Može uzrokovati bol, ukočenost i oticanje stopala i gležnjeva.
* Periferna neuropatija :Periferna neuropatija je stanje koje utječe na živce u tijelu, uključujući živce u stopalima. Može uzrokovati bol, utrnulost i trnce u stopalima i gležnjevima.
Drugi mogući uzroci jutarnjih bolova u stopalima
* Loša cirkulacija :Loša cirkulacija može uzrokovati da vam stopala ujutro budu hladna i utrnuta. To može biti znak temeljnog zdravstvenog stanja, poput dijabetesa ili vaskularne bolesti.
* Dehidracija :Dehidracija može uzrokovati osjećaj umora i bolova u nogama ujutro. Pobrinite se da pijete puno tekućine tijekom dana kako biste ostali hidrirani.
* Nedostatak vitamina B12 :Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati niz simptoma, uključujući bol u stopalima. Ako osjećate bol u stopalima zajedno s drugim simptomima nedostatka vitamina B12, kao što su umor, slabost i zatvor, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Kada posjetiti liječnika
Ako ujutro osjetite bol u nogama koja je jaka ili ne prolazi nakon odmora, svakako posjetite liječnika radi procjene. Vaš liječnik može utvrditi uzrok boli u vašim stopalima i preporučiti najbolje mogućnosti liječenja
