Što je sindrom nemirnih nogu?
Sindrom nemirnih nogu (RLS) , također poznata kao Willis-Ekbomova bolest, neurološko je stanje koje uzrokuje neodoljivu potrebu za pomicanjem nogu, obično praćenu neugodnim osjećajima.
Simptomi
Simptomi RLS-a obično počinju navečer ili noću i mogu ometati san. Mogu se pojaviti i tijekom dana, ali obično su manje ozbiljne.
Najčešći simptomi RLS-a uključuju:
- Neodoljiva želja za pomicanjem nogu
- Neugodni osjećaji u nogama, kao što su trnci, puzanje ili bol
- Pojačani simptomi kada sjedite ili ležite
- Privremeno olakšanje s kretanjem
- Pogoršanje simptoma tijekom vremena
Uzroci
Točan uzrok RLS-a nije poznat, ali se smatra da je povezan s kombinacijom genetskih i okolišnih čimbenika.
Neki od čimbenika koji mogu pridonijeti RLS-u uključuju:
- Manjak željeza :RLS se obično povezuje s nedostatkom željeza, osobito kod žena u reproduktivnoj dobi.
- Trudnoća :RLS je čest tijekom trudnoće, osobito u trećem tromjesečju.
- Zdravstvena stanja: RLS se također može povezati s određenim medicinskim stanjima, poput bolesti bubrega, dijabetesa i periferne neuropatije.
- Lijekovi: Neki lijekovi, poput antidepresiva, antihistaminika i dekongestiva, mogu uzrokovati RLS kao nuspojavu.
- Obiteljska povijest :RLS se javlja u obiteljima, što ukazuje na genetsku komponentu stanja.
Liječenje
Ne postoji lijek za RLS, ali postoje različiti tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju sna.
Neki od uobičajenih tretmana za RLS uključuju:
- Terapija željezom: Suplementi željeza mogu biti učinkoviti u liječenju RLS-a kod ljudi koji imaju manjak željeza.
- Lijekovi :Lijekovi kao što su agonisti dopamina, opioidi i antikonvulzivi mogu se koristiti za ublažavanje simptoma RLS-a.
- Promjene načina života :Određene promjene načina života, poput izbjegavanja kofeina i alkohola, redovite tjelovježbe i održavanja zdrave težine, mogu pomoći u poboljšanju simptoma RLS-a.
- Fizikalna terapija :Fizikalna terapija može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i smanjenju bolova u mišićima kod osoba s RLS-om.
