Što mogu učiniti za svog sina koji ima 11 godina i žali se da ga bole noge Ima li bolove pri rastu?

Boli rasta čest su problem za djecu od 5-12 godina. Smatra se da ih uzrokuje kombinacija čimbenika, uključujući brzi rast kostiju, naprezanje mišića i promjene u držanju djeteta. Bolovi rasta obično pogađaju noge, ali se mogu pojaviti i u rukama, leđima ili trbuhu.

Simptomi boli rasta može uključivati:

* Bol u nogama, rukama, leđima ili trbuhu

* Bol koja dolazi i prolazi

* Bol koja je jača noću

* Bol koja se ublažava mirovanjem, masažom ili toplinom

* Šepajući

Ako mislite da vaše dijete osjeća bolove rasta, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste mu olakšali tegobe:

* Odmor. Potaknite dijete da se odmara kada osjeća bol.

* Masaža. Nježno masirajte bolne mišiće vašeg djeteta.

* Vrućina. Stavite topli oblog na bolne mišiće vašeg djeteta.

* Lijekovi protiv bolova. Dajte svom djetetu lijek za ublažavanje bolova siguran za dijete, kao što je acetaminofen ili ibuprofen, da mu olakšate bol.

Ako je bol vašeg djeteta jaka ili se ne popravlja kućnim liječenjem, posjetite svog liječnika. Vaš liječnik može preporučiti daljnje pretrage kako bi se isključili drugi mogući uzroci boli.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za rješavanje bolova rasta:

* Razgovarajte sa svojim djetetom o bolovima u rastu. Objasnite svom djetetu što su bolovi rasta i zašto se javljaju. To im može pomoći da razumiju i nose se sa svojom boli.

* Budite podrška. Dajte svom djetetu do znanja da razumijete da pati i da ste tu da mu pomognete.

* Potaknite svoje dijete da ostane aktivno. Vježbanje može pomoći u jačanju mišića i kostiju vašeg djeteta i može pomoći u smanjenju bolova pri rastu.

* Provjerite dobiva li vaše dijete dovoljno kalcija. Kalcij je neophodan za rast kostiju. Potaknite svoje dijete da jede hranu bogatu kalcijem, poput mlijeka, jogurta, sira i zelenog lisnatog povrća.

Boli rasta čest su problem u djetinjstvu. Uz pravilnu njegu, većina ih djece preraste do adolescencije.