Što je petni trn i kako utječe na vas?

Što je petni trn?

Petni trn je mala, koštana izraslina na dnu pete. To je izraslina iz petne kosti (kalkaneusa). Može biti vrlo bolno jer se petni trn može zabiti u meka tkiva stopala ili može biti asimptomatsko i bezbolno.

Petni trn može biti uzrokovan nekoliko čimbenika, uključujući:

- Plantarni fasciitis

- Pretilost

- Promjene povezane s dobi

- Trčanje ili druge aktivnosti s velikim učinkom

- Nošenje cipela koje ne pristaju pravilno

Kako petni trn utječe na vas

Petni trn može uzrokovati niz simptoma, uključujući:

• Bol u peti :Najčešći simptom petnog trna je bol u peti koja se pogoršava tijekom hodanja ili trčanja.

• Oteklina :Petni trn također može uzrokovati oticanje oko pete.

• Nježnost :Područje oko petnog trna može biti osjetljivo na dodir.

• Šopanje :Petni trn može otežati hodanje, a neki ljudi mogu šepati kako bi izbjegli pritisak na zahvaćenu petu.

• Modrice :U teškim slučajevima, petni trn može uzrokovati modrice oko pete.

Petni trn može se dijagnosticirati fizičkim pregledom i rendgenskim snimkama. Mogućnosti liječenja petnih trna uključuju odmor, led, elevaciju, lijekove protiv bolova, ortoze i operaciju.

Kako spriječiti trn na peti

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili petni trn, uključujući:

• Održavajte zdravu težinu :Pretilost dodatno opterećuje pete i može dovesti do petnih trna.

• Nosite cipele koje dobro pristaju :Cipele koje su preuske ili prelabave mogu vršiti pritisak na pete i dovesti do petnih trnova.

• Izbjegavajte aktivnosti s velikim učinkom :Trčanje i druge zahtjevne aktivnosti mogu opteretiti pete i dovesti do petnih trna.

• Koristite ortoze :Ortoze mogu pomoći u preraspodjeli težine i smanjenju pritiska na pete.

Ako osjetite bilo koji od simptoma petnog trna, važno je posjetiti liječnika radi postavljanja dijagnoze i liječenja. Rano liječenje može spriječiti pogoršanje stanja i pomoći vam da se vratite svojim normalnim aktivnostima.