Midol Alternative

Midol jedroga proizvođača Bayer HealthCare pomoći ženama ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma , PMS simptomi uključuju grčeve , nadutost, umor, bol u leđima i glavobolja . Pet različitih sorti Midol su dostupni over- the-counter . Osim standardnog Midol Complete , Bayer nudi i druge Midol proizvoda koji pružaju proširena i noćna olakšanje . Jedna formula je dizajniran posebno za mlade . Midol tekući gelovi se nude kao alternativu standardnim mini-kapsuli obliku . Pamprin

Pamprin , proizveden od strane Chattem , još je jedan lijek namijenjen za ublažavanje PMS simptome . Možete birati između četiri Pamprin sorti : Pamprin Multi- simptom, Pamprin grč, Pamprin cijeli dan i Pamprin Max . Svaki proizvod sadrži različite kombinacije protiv bolova, groznice redukcije , antihistaminici i diuretika . Svi ovi proizvodi , osim Pamprin Max , su kofein -free . Prema web stranici Pamprin , trebali biste uzeti svaku dozu s punom čašom vode . Pridržavajte se doza uputama na etiketi , osim akoliječnik nudi i druge upute . Možete kupiti Pamprin u većini prodavaonica prehrambenih namirnica i drogerijama .
Protiv bolova i kofein

Aktivni sastojci u svakoj Midol proizvoda sukombinacija protiv bolova i diuretike . ACETAMINOPHEN služi kao analgetik u tri od pet Midol proizvoda ; naproksen natrij i ibuprofen pojaviti u druga dva proizvoda . Kao alternativa Midol , možete jednostavno uzeti analgetik ili groznica reduktor , kao što su paracetamol, ibuprofen ili aspirin . Aspirin i ibuprofen imaju anti - prostaglandin posljedice koje može spriječiti grčeve ako se uzme u unaprijed . Midol sadrži kofein djelovati kao diuretik i stimulans . Diuretici pomoć puštati vodu iz tijela i smanjiti nadutost , dok stimulansi daju energiju i fokus . Šalica kave ili čaja će pružiti sličnu korist ; . Ove pića također sadrže kofein i djeluju kao diuretici

prirodne alternative

Mnoge žene ne vole koriste lijekove za liječenje njihove simptome PMS i umjesto toga koristiti prirodne , home lijekova za pružanje pomoći . Vitamini i dodaci često uzimaju za ublažavanje simptoma . Prema Sveučilišta Stanford seksualno zdravlje Peer Resource Center ,magnezij dodatak uzima svaki dan mogu vratiti magnezija nedostatke koji su povezani s PMS-om . Kalcij također može pomoći za ublažavanje nekih simptoma . Vitamin B6 i maslačak korijen može smanjiti nadutost i poboljšati cirkulaciju u ženske organe . Ostali PMS lijekovi uključuju uzimanje topla kupka za opuštanje mišića , popiti čašu crnog vina ili šalicu čaja , jesti hranu bogatu kalijem , jesti male, česte obroke stabilizirati razinu šećera u krvi i uzimajući puno vježbe . Sveučilište u web stranice Maryland Medical Center sugerira da biljni lijekovi , kao što su častan ekstrakt stabla , cimicifuga , Ulje noćurka i gospine trave može pomoći osloboditi simptoma PMS-a .