Imala sam jake kratke mjesečnice s jakim bolovima u grčevima abdominola dana nakon završetka menstruacije posljednja dva dana i obično duže manje bolne. Može li nešto biti u redu?
Neki od mogućih uzroka obilnog menstrualnog krvarenja i bolnih grčeva uključuju:
- Hormonska neravnoteža
- Fibroidi maternice
- Adenomioza
- Endometrioza
- Upalna bolest zdjelice (PID)
- Rak maternice ili grlića maternice
Vaš liječnik će moći obaviti fizički pregled i naručiti sve potrebne testove kako bi utvrdio uzrok vaših simptoma. Ovisno o dijagnozi, mogućnosti liječenja mogu uključivati lijekove, operaciju ili promjene načina života.
Evo nekoliko savjeta za upravljanje teškim menstrualnim krvarenjem i bolnim grčevima:
- _Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta_, poput ibuprofena ili naproksena, mogu pomoći u ublažavanju grčeva.
- _Toplotna terapija_, kao što je termofor ili jastučić za grijanje, može pomoći u opuštanju mišića maternice i smanjenju grčeva.
- _Odmorite se_, puno odmora može pomoći u smanjenju umora i poboljšati vaše opće blagostanje tijekom mjesečnice.
- _Izbjegavajte kofein i alkohol_, te tvari mogu pogoršati grčeve i krvarenje.
- _Jedite zdravu prehranu_, zdrava prehrana može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit, što također može smanjiti ozbiljnost simptoma vaše mjesečnice.
- _Razgovarajte sa svojim liječnikom_ ako su vaši simptomi ozbiljni ili vas ometaju u svakodnevnim aktivnostima, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
Imajte na umu da je tijelo svake žene drugačije i da ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati drugoj. Važno je pronaći što vam najbolje odgovara i potražiti savjet liječnika ako su vaši simptomi ozbiljni ili trajni.
