O Pretilost

Pretilost jeproblem rastuće zabrinutosti za zdravlje i dobrobit mnogih ljudi . Prejedanje zauzet rasporedi i nedostatak fizičke aktivnosti uzrokuje nezdravu debljanje kod odraslih i djece . Pretilost je faktor rizika koji pridonosi razvoju bolesti srca , dijabetesa i drugih kroničnih bolesti . Upravljanje Težina jekorak prema zdravlju . Činjenice

Pretilost se javlja kadaosoba nosi previše težine i masnog tkiva . To se određuje na temelju težine za visinu . Indeks tjelesne mase ( BMI ) jenajkorišteniji alat kada je u pitanju razvrstavanja pretilosti . BMI se izračunava kroz matematičku jednadžbu koja je vaša težina u kilogramima podijeljena s visine u metrima , na kvadrat . BMI = [ ( težina u kg ) /( visina u metrima ) 2 ] . Osoba s BMI od 30 ili više smatra pretilo .

Rizični čimbenici

nošenju viška kilograma može dovesti do raznih zdravstvenih stanja i komplikacija . Pretilost je povezan s visokim kolesterolom i krvnog tlaka , srčane bolesti , raka , dijabetesa , moždanog udara , bolesti žučnog mjehura i depresije . Osim toga , to može utjecati na plodnost , uzrokuju stres na zglobove i utjecati na kvalitetu sna . Svakodnevne aktivnosti postaju jače i bolnije kada je osoba pretila . U ekstremnim slučajevima pretilosti , onih koji su pogođeni su u mogućnosti da se presele na sve i postala prikovan za krevet .
Značaj

procjenjujekontrole težine Information Network da je oko 31 % odraslih Amerikanaca je pretilo . Pretjerano debljanje je također u porastu u drugim zemljama . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) , jedan od troje djece u SAD ima prekomjernu težinu . To dovodi do veće šanse za pretilost u odrasloj dobi i prisutnosti odraslih dijabetesa i drugih bolesti kod vrlo mlade dobi .
Evolution

Tijekom posljednjih 20 godina došlo jenepobitna povećanje stope pretilosti . Kada se gleda na samo zadnjih 10 godina , prema CDC-a, u 1998 nije bilo države u SAD koje su imale stopu gojaznosti dosežu 25% ili više. Godine 2007 , na žalost, bilo je 30 države koje su pale u ovoj kategoriji . Još više alarmantno je dokaz da su tri države imaju stopu u visini ili iznad 30% .
Expert Insight

problem pretilosti je složena . To uključuje probleme u ponašanju , kao što su višak prejedanja , jesti nezdravu hranu i nedostatak tjelesne aktivnosti . Okoliš igra ulogu kroz praktičnost odvezao stil života , zauzet rasporedi , veliki dio veličine kad se jelo i zajednice koje su ne pridonosi šetnju i rekreaciju . Osim toga , emocija i osobnosti treba uzeti u obzir , kao i zdravstvenih stanja koja mogu napraviti mršavljenja teže . To jevišeznačan problem koji će preuzeti obvezu pojedinaca, zdravstvenih profesionalaca i zajednice da se riješi .