Leg curl je vježba mišićnog otpora koja primarno djeluje na koju mišićnu skupinu?

Pregib nogu je vježba mišićnog otpora koja primarno radi na mišićnu skupinu koljena koja se nalazi na stražnjoj strani bedra. Tetive koljena sastoje se od tri mišića:biceps femoris, semimembranosus i semitendinosus. Vježba savijanja nogu posebno cilja i jača ove mišiće tako što ih izolira i steže. Iako se stroj za pregib nogu obično koristi za ovu vježbu, može se izvoditi i s drugim varijantama, kao što je savijanje koljena u stojećem ili sjedećem položaju, koristeći trake otpora ili utege za gležnjeve.