Kako napraviti vlastiti Truss za kilu

kila nastaje kadatrbušni zid slabi , a zatim suze ili izbočine , čimeunutarnja trbušne obloge progurati i oblik trbuha ili zaobljeni ulici . Ponekad , u trbuhu ili crijeva tkiva može skliznuti u ulici , kao i , što uzrokuje bol i ozbiljne zdravstvene probleme . Kile se obično javljaju u preponi ili trbuhu , ili oko pupka , te su uzrokovane prekomjernom soja - kao što se od podizanja ilifizička slabost . Iako je operacijajedino dugoročno rješenje za kila ,rešetka se može koristiti za ublažavanje bolova u kratkom roku . To jepojas ili slabljenja nositi preko kila da bi u trbuhu tkivo iz kliženje u ulici . Dok te se mogu kupiti online ili u medicinske opskrbe trgovine , možete napraviti svoj vlastiti s nekoliko pomagala koje imate pri ruci . To je ono što vam je potrebno
medicinski compression zamotati, 3-5 cm u širinu
kompresije wrap -isječci ( obično se isporučuju s folijom )
Medicinska spužvi gumeni jastuk ili presavijeni ručnik