Podignite čašu sa stola do usta i koristite ove mišiće?
- Biceps brachii: Ovaj mišić se nalazi na prednjoj strani nadlaktice i odgovoran je za savijanje lakta.
- Triceps brachii: Ovaj mišić se nalazi na stražnjoj strani nadlaktice i odgovoran je za ispravljanje lakta.
- Deltoid: Ovaj mišić se nalazi na ramenu i odgovoran je za podizanje ruke.
- Pectoralis major: Ovaj mišić se nalazi na prsima i odgovoran je za povlačenje ruke preko tijela.
- Trapezius: Ovaj mišić se nalazi na stražnjoj strani vrata i odgovoran je za držanje glave podignute.
Muscle Strain
- Postoji li nešto loše ako vas bole mišići i rebra s unutarnje strane bedara bez razloga. Upravo ih je počelo boljeti, jako ih boli dodirivati.?
- Simptomi izdvajali mišića oko srca
- Što učiniti ako vas povrijediti vaše tele mišić
- Kako napraviti vlastiti Truss za kilu
- Kako se prilagoditi standard Invalidska kolica
- Koji dodatak pomaže u izgradnji mišića?
