Je li sigurno za 16-godišnjeg muškarca uzimati dodatke prehrani za mišiće?

Općenito se ne preporučuje 16-godišnjim muškarcima da uzimaju dodatke mišićima, također poznate kao anabolički steroidi, bez liječničkog nadzora. Suplementi za mišiće mogu imati različite nuspojave, uključujući hormonsku neravnotežu, oštećenje jetre, kardiovaskularne probleme i psihološke probleme. Međutim, važno je napomenuti da su proteinski dodaci, koji su dodaci prehrani koji se koriste za izgradnju i oporavak mišića, sigurni za većinu ljudi ako se konzumiraju umjereno i kao dio uravnotežene prehrane. Za sve specifične medicinske savjete, uvijek je najbolje posavjetovati se s kvalificiranim zdravstvenim radnikom prije početka bilo kojeg režima suplementacije.

*

*

Muscle Strain
Muscle Strain

  1. Je li pectoralis major konvergentni mišić?
  2. Koja je vrsta kontrakcije kod koje mišićna vlakna proizvode povećanu napetost, ali se ne skraćuju?
  3. Shigella je anaerobna ili aerobna i kakvog je oblika?
  4. Zašto vam je noga pocrnjela s mrljama od ozljede od kamena koji je zapeo za gležanj kosilice i niste je izvadili 5 mjeseci?
  5. Kako liječiti puknuća mišića želuca
  6. Što je lijevo foraminalno ispupčenje na L4-5?
  7. Ako je mišić dobrovoljan, što to znači?
  8. Što je trzanje mišića?
  9. Koji mišići se koriste kada je inspiracija forsirana?
  10. Ne mogu u potpunosti ispružiti ruke nakon mnogo zgibova neki dan. Jesam li se ozlijedio?