Koja je funkcija bicepsa?

Biceps brachii je mišić smješten u nadlaktici. Sastoji se od dva dijela, duge glave i kratke glave, koji se spajaju u jedan trbušni mišić. Duga glava polazi od supraglenoidnog tuberkula lopatice, dok kratka glava potječe od korakoidnog nastavka. Obje glave spajaju se na distalnom kraju nadlaktične kosti i tvore jednu tetivu koja se umeće u radijalnu kvržicu.

Primarna funkcija bicepsa brachii je savijanje zgloba lakta. Ova radnja uključuje širok raspon aktivnosti, uključujući podizanje predmeta, povlačenje i posezanje. Biceps također igra ulogu u supinaciji podlaktice, što je rotacija podlaktice tako da je dlan okrenut prema gore.

Osim uloge u kretanju, biceps brachii pridonosi i ukupnoj strukturi i izgledu nadlaktice. Pomaže popuniti prostor između ramena i lakta i pruža glatku, zaobljenu konturu ruke.

Evo nekoliko konkretnih primjera aktivnosti koje uključuju biceps brachii:

* Dizanje utega

* Povlačenje užeta

* Guranje vrata

* Okretanje kvake

* Bacanje lopte

* Jedenje vilicom ili žlicom

Biceps brachii snažan je i svestran mišić neophodan za širok raspon svakodnevnih aktivnosti. Razumijevajući njegovu funkciju, možemo bolje cijeniti njegovu važnost i utjecaj koji ima na naš svakodnevni život.