Koliko dugo traje zacjeljivanje bedrenog mišića?

Vrijeme zacjeljivanja ozljede bedrenog mišića može varirati ovisno o težini ozljede i općem zdravstvenom stanju pojedinca. Općenito, potpuni oporavak od manje do umjerene ozljede bedrenog mišića može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Teže ozljede mogu zahtijevati dulji period oporavka, do nekoliko mjeseci ili čak godinu dana.

Kako biste pospješili brže zacjeljivanje i smanjili rizik od komplikacija, važno je:

- Odmarajte se i izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju ozljedu

- Koristite hladnu terapiju (ledene obloge) za smanjenje oteklina

- Podignite ozlijeđenu nogu kako biste smanjili oteklinu

- Postupno ponovno uvedite tjelesnu aktivnost prema toleranciji

- Slijedite plan liječenja koji je preporučio zdravstveni djelatnik (kao što je fizikalna terapija)