Kako ugrijati ručnikom

Ako otkrijete da ste pate od bolova u zglobovima ili ukočenost mišića , a zatim topline terapija može bitipomoć koju trebate . Koristite topline terapija prije tjelesne aktivnosti kao toplina će opustiti mišiće i povećati elastičnost zglobovima . Opušteni mišići i zglobovi koji su fleksibilniji omogućuje veću pokreta i smanjiti šanse za ozljede . Toplinska terapija je lako dostupna . Jednostavno slijedite nekoliko jednostavnih koraka kako bi se zagrijala za navlažene ručnik na odgovarajuće temperature . To je ono što vam je potrebno Srpski ručnik Srpski Mikrovalna pećnica