Kako dati švedska masaža za ramena

Ramena i vrat su 2 od najvažnijih intenzivnih spremištima za naprezanje mišića i napetosti . Doing švedska masaža na ramenima jeučinkovit način za ublažavanje bolova u vratu i ramenima i početi da se opustite i ostatak tijela . Slijedite ove korake kako bi švedska masaža za ramena . Upute Screenshot
1

Stavite kap ulja za masažu na svoju ruku , a zatim trljati ruke zajedno zagrijati ulje i ruke .
2

početi sa svojim masaža klijent laže licem prema dolje na krevet ili stol za masažu . Postavite otvorenu ruku na stražnjoj osobe ramenu . Gurnite ruku duž mišića prema vratu , krećući se cijelo tijelo za obavljanje prijedlog . Dovesti svoju ruku vratiti na isti način . Nastavite ovu leđa i kretanje prema naprijed , a zatim se prebacite na druge rame .
3

Spustite se na lopatici s otvorenom šakom . Utrljajte dolje dok ne dođete do dna lopatice . Umetnite svoju drugu ruku na vrhu ramena kao tvoja prva ruka dosegne dno . Ponavljamo prijedlog na ovaj sklop za masažu ramena potpunosti .
4

Donesite svoj ​​palac u masaži dodati dodatni točku pritiska na sve različite vrste pokreta što je u povijesti u švedskom masažom . Počnite na relativno blagi pritisak i postupno povećavati , tako da rade čvorova iz mišića .
5

Mjesto stalni pritisak na čvorova dok ne osjetite ih opustite . Akoosoba prima masaža ima problema s bolovima , a zatim početi s nižim tlakom i povećati pritisak na čvoru polako dok možete koristiti iznos tlaka potrebnog za ublažavanje čvor .