Lijekovi za izdvajali mišića

Postoje brojni načini za nekoga tko će povući mišića . Sve to potrebno je za vlakna ovog mišića naglo ugovor ili se protežu predaleko za održavanje takve ozljede . Bacanje lopte , raking lišća ili uzimanje neugodan pad može svaki uzrokovati naprezanje ili suza . Čak i dizanje ili nošenje teških ili težak predmet često izaziva ozljede . Iako postoji svibanj biti načina da se spriječi izdvajali mišića , kao i istezanje , uređaj i znati svoje granice , ova vrsta ozljede još uvijek se događa , čak i daje većina u formi od nas , što terapijskih LIJEKOVI važan dio liječenja. Self- Care lijekovi

Od svih lijekova za izdvajali mišića , led je vjerojatno jedan odnajvažnijih. Kada povući mišića , bez obzira na njegovu ozbiljnost , led područje što je prije moguće . To smanjuje na otekline i smanjuje bol . Međutim , led treba primijeniti samo 15 do 20 minuta svakih nekoliko sati . Dulje duljine vremena zapravo može pogoršati napetost .

Kao što Led izdvajali mišića , podići površinu od ozljede , i pokušati da se uzdigne iznad svog srca . Oticanje smanjuje kadaozlijedio mišić je uzvišeniji od ovog organa .

Također može pomoći u smanjenju oteklina kroz kompresije . Najlakši i najučinkovitiji način kompresije je omotati zahvaćeni mišić s elastičnim zavojem . Uvijek početi izvana i rade u , tako da , ako ste izvukao mišić u podlaktici , započeti bliže zglob i kretati se prema lakat .

Sada kada ste dobiliotekline pod kontrolom , imobilizirati izdvajali mišića . Manžete, aparatić , longete i pra ograničiti kretanje i smanjiti potencijal " ponovnog ozljeđivanja . " Od tamo , odmoriti područje ograničavanjem razine i intenzitet aktivnosti . To ne znači da treba prestati vježbati ili obuku; . Samo koristiti umjerenost i izbjegavati one stvari koje još može povući mišića

Osim tih lijekova self-care , bolova i nesteroidni protuupalni lijekovi ( NSAR ) , kao što su Aspirin , paracetamol i ibuprofen , može smanjiti upalu i smanjiti bolove uzrokovane izdvajali mišića .
savjet liječnika

naravno , jednostavno ispravitiizdvajali mišića sebe ne može biti dovoljno za liječenje ozljeda . To je vrlo preporučljivo da se obratite svom obiteljskom liječniku za pravilnu dijagnozu . Iako se ne može osjećati kao ozbiljan pritisak , mogao si rastrgao mišića, što može zahtijevati kirurški zahvat kako bi se bolje ispraviti i ublažiti zahvaćeni mišić .