Holistički Migrena Cure
Migrene su oslabiti glavobolje koje često uključuju mučninu i poremećaje vida . Trenutno ne postoji lijek , ali mnogi učinkoviti prirodni tretmani su na raspolaganju za upravljanje epizoda i spriječiti nove iz pojavio . Savjetovanje s liječnikom koji poznaje alternativne medicine može pomoći da se odlučite na režimu liječenja držati stanje pod kontrolom . Kiropraktika skrb
pregled studija objavljena u časopisu Journal of 2001 " manipulativne i fiziološke Terapeutike " izjavio da spinalna manipulacija može biti od koristi za neke osobe koje pate od migrene . Jedno istraživanje pokazalo je smanjenje od 90 posto u broju od glavobolje u 22 posto osoba koje su sudjelovale , 49 posto je izjavilo da iskusni znatno manje intenzivne glavobolje . Druga studija je testirana Kiropraktika skrb sama odnosu Elavil , kao i jednu skupinu primanje i tretmane . Oni su primijetili da se leđne manipulacija bio učinkovit kao lijek , ali sada proizvesti manje nuspojava . Ljudi koji primaju terapiju kombinaciju nije dobio nikakvu dodatnu korist .
Akupunktura
Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , akupunktura liječenje migrene je studirao za više od 20 godina. Rezultati su bili mješoviti , ali mnogi ukazuju da je korisno za smanjivanje učestalost, trajanje i intenzitet napada . Osim samog postupka , acupuncturists može ponuditi savjete o takvim stvarima kao što su promjene u načinu života i prehrane .
Biljni tretmani
Prema nekoliko studija , butterbur mogu smanjiti učestalost i trajanje napada migrene . Jedna studija je posebno , koji je objavljen u 2004 izdanju " Neurology " primijetio da 48 posto osoba koje su uzimale 75 miligrama dva putadnevno izvijestio poboljšanje u odnosu na 26 posto koje su uzimale placebo . Uzmi uz obroke i ne koristiti ako ste trudni ili njega .
Hrizantema ima dugu povijest korištenja kao i za liječenje glavobolje . Premana University of Maryland Medical Center , to je dokazano da jekoristan za liječenje u nekoliko dobro osmišljenih istraživanja za smanjenje učestalost, trajanje i intenzitet napada , kao i značajno poboljšanje simptoma kao što su mučnina i povraćanje . Koristite 250 mikrograma dnevno i nemojte koristiti ako je trudna ili skrb .
Nema znanstvene studije postoje za tim specifičnim bilja liječenju migrene , ali oni imaju povijest tradicionalnih koristiti i često preporuča od strane fizičkih zdravstvenih praktičara . Krenite prema uputama na etiketi proizvoda : Dong Quai , đavolje pandža , đumbir , ginkgo biloba i willowbark . Nemojte koristiti willowbark ako ste alergični ili osjetljiva na aspirin .
Dijeta
Određena stanja čine ljudi osjetljivi na određene namirnice koje inače ne bi mogli uzrokovati problem . Ljudi koji su iskustvo migrene treba izbjegavati sljedeće namirnice jer sadrže tvari koje mogu izazvati napade : čokolada , sir , namirnice koje sadrže MSG , orašasti plodovi, kikiriki maslac, luk , mliječni proizvodi, meso sadrže nitrate, poput slanine , hrenovke , salame i izliječiti meso i fermentirani i ukiseljene namirnice . Osim toga , hrana koja sadrži aminokiselinsku tiramina također treba izbjegavati . To uključuje pivo , tvrdi sirevi , crveno vino , srdele, kiseli kupus , kvasac , srdele i ukiseljene haringe .
