Dijeta alternative za kolitis
varijacija upalne bolesti crijeva , kolitis jefrustrirajuće i iritantan zdravstveno stanje koje može utjecati na bilo koga . Ako ste s ulceroznog kolitisa dijagnosticira , važno je razgovarati sa svojim liječnikom ili registrirani dijetetičar formuliranja kolitis dijetu . Pravilna prehrana i upravljanje ishrana su izuzetno važni u borbi protiv kolitis , što je određena hrana dosljedno pogoršati ulcerozni kolitis simptoma . Pozadina
Prema WebMD , ulcerozni kolitis jebolest koja utječerektuma idebelog crijeva (kolona) . Osoba s kolitisa će doživjeti upala debelog crijeva je unutar sluznice i zid rektuma . Ova upala uzrokujezahvaćeno tkivo postati crveno , natečeno i uhvaćena s čireva . Simptomi ulceroznog kolitisa su bolovi u trbuhu , grčevi u trbuhu i proljev . Stanje također može uzrokovati slab apetit , anemija , umor, bol u zglobovima i probleme s jetrom . Iako ulcerozni kolitis nije uzrokovan bilo hrane izravno , određena hrana ne pogoršati simptome . Iz tog razloga , važno je da se upravljati ulcerozni kolitis s određenim kolitis dijetu .
Hranu jesti
Kao i kod bilo koje redovite prehrane , hrana bogata bjelančevinama su važni za kolitis prehrani . Hrana bogata bjelančevinama su meso, perad , riba, jaja i mliječnih proizvoda . Ipak , imajte na umu da mliječni proizvodi mogu dodatno pogoršati vaše kolitis simptoma . Ako su laktoza netolerantni , ili imaju teško vrijeme probavljanje mliječnih proizvoda , trebali biste izbjegavati mliječne proizvode u potpunosti. Vegetarijanci mogu naći svoje protein iz mliječnih proizvoda i biljnih izvora proteina , kao što su soja . Pored izvora proteina , vaš ulcerozni kolitis prehrana treba biti bogata vlaknima . Visoke vlakno namirnica trebao pomoći vaš probavni sustav vratiti u prirodni ritam , ove namirnice uključuju kruha od cjelovitog brašna , tjestenine i žitarica , uz voće i povrće . Međutim , Vaš liječnik može preporučiti da se ograniči visoke vlakno namirnica tijekom kolitis flare-up ( kad se simptomi su posebno aktivni ) . Također je izuzetno važno piti najmanje osam čaša vode dnevno , jer to će vam pomoći da postane dehidrirana ili zatvor .
Foods kako bi se izbjeglo Srpski Srpski
naravno , bilo kakve posebne namirnice koje pogoršati kolitis simptome treba izbjegavati . Ove namirnice mogu varirati od pojedinca do pojedinca , tako da je važno zadržati dnevnik prehrane kada ste iskustvo kolitis simptoma , kako bi se povezati određene namirnice na simptome . Kao opće pravilo , WebMD sugerira da svatko s ulceroznog kolitisa treba izbjegavati sljedeće namirnice ili tvari : začinjenu hranu , rafinirani šećer , alkohol, gazirana pića , sušeno voće i sorbitola . Svi ovi hrana obično dodatno iritiraju crijeva , što ima za posljedicu povećanu abdominalne grčeve i boli . Osim toga , HealthCastle.com također preporučuje da se eliminiraju plinova koje proizvode hranu iz svog kolitis dijetu . S kolitisa , što možda već doživljava veliku količinu plina , tako ograničava unos tih namirnica treba smanjiti ovaj simptom malo . Značajne plina za proizvodnju hrane su brokula , kupus, Brussel klice, suhe leće, luk i kupus .
