Pomoć za noćno znojenje i glavobolje
Kaožena ulazi u menopauzu , ona može doživjeti noćno znojenje i glavobolje . To je uzrokovano smanjenjem proizvodnje estrogena . Estrogen jevažan hormon koristi žensko tijelo za održavanje njezine menstrualni ciklus i plodnost . Kao žena dobi ,proizvodnja estrogena opada . Liječenjem simptoma menopauze , možda će vam pomoći za noćno znojenje i glavobolje . Hormonska terapija
hormonska terapija je čest lijek propisan za reljef menopauze . Lijekovi koji sadrže jedan ili oba hormona estrogena i progestina može koristiti . Hormonska terapija se uzima kao pilula , flastera , injekcija ili kao vaginalna krema . Vaš liječnik će odrediti jačinu i kombinaciju hormona koje je potrebno kroz test krvi .
Godine 2002 ,istraživanje Ženske Health Initiative otkrila je da hormonska terapija nosi rizike za neke žene . To uključuje povećani rizik za bolesti srca , raka dojke , moždani udar i krvnih ugrušaka .
Fitoestrogeni
Ili izbore koji bi mogli pomoći u noćno znojenje uključuje fitoestrogene , koji se prirodno pojavljuje u proizvodi od soje , slanutak, laneno ulje i dodataka koji sadrže izoflavone . Fitoestrogeni oponašaju djelovanje estrogena u tijelu . Dodavanje ove namirnice mogu pomoći osloboditi svoje simptome menopauze . Mali rizik povezan je s phytoestrogens sa ženama koje imaju povijest karcinoma reproduktivnih .
Biljni Izbori
Jedna od teorija iza biljnih lijekova je da odaberete hlađenje postrojenja kao što su chickweed , bazge i ljubičaste . Kako bi se povećala iskoristivost kisika u jetri dong quai, maslačak , HoShou Wu i žuta brodogradilište preporučuju . Crna cohash jebiljka koja je bogata fitosterola , prirodno biljnih hormona koji oponašaju djelovanje estrogena . Vi svibanj pronaći pomoć pri korištenju tih biljnih lijekova na prirodnoj hrani trgovini ili preko alternativnog liječnika . Nema znanstvene studije su pokazale učinkovitost tih biljaka , ali neke žene su doživjeli olakšanje pomoću njih .
Život Mijenja
Promjene u načinu života može pomoći vam dati neki reljef iz glavobolje i noćno znojenje . Ograničavanje unos kofeina , nosio svjetliju odjeću i održavanju vaše spavaće sobe svjež noću može vam pomoći zadržati kul . Redovita tjelovježba , nepušenje , meditacija i joga će pomoći da ostanete zdravi i može pružiti olakšanje .
Pomoć za Glavobolje
stres glavobolja jenajčešći tip glavobolje koji se javlja tijekom menopauze . Over-the -counter lijekovi za liječenje stresa glavobolje su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR) poput aspirina, ibuprofena i naproxyn natrija . Acetaminofen također se koristi za liječenje glavobolje stres . Ako vaše glavobolje su teški , vi svibanj želite konzultirati svog liječnika o mogućnosti recept .
