Mioma Liječenje Dijeta
fibroids maternice su benigni tumori koji rastu na zid maternice . Vrlo česta pojava kod žena u reproduktivnoj dobi , oni su obično male i često nemaju nikakvih simptoma , iako može rasti veći u vrijeme i na kraju dovesti do teških krvarenja ili neplodnost . Druga vrsta mioma zove fibroadenoma pojavljuje u prsa (slično , ali ne identičnom cista ispunjenoj tekućinom ), što je takođerne- kancerogen rast , iako oni mogu uzrokovati nelagodu ili bol . Umjesto opredjeljuju za operaciju za uklanjanje mioma , pokušajte ga tretira kroz prehranu , koja je jednostavna , sigurna i često vrlo učinkovita . Uzroci i simptomi
fibroids suprebrzi rast normalnog tkiva koje proizvodi hormon neravnoteža . Estrogen dominaciju (previše estrogena i progesterona nije dovoljno ) uzrokujematernica raste , ali bez dovoljno progesterona suzbijanja estrogen , to raste . U nekim ženama , to može dovesti do mioma . Ista stvar događa se u grudi , koje su prije svega masti , a estrogen je pohranjen u masno tkivo . Mioma ne dogodi prije nego štoje tijelo počinje proizvodnju estrogena , rastu brže tijekom trudnoće , kada su razine estrogena viši i obično prestati raste nakon menopauze kada tijelo smanjuje proizvodnju estrogena .
Uvjetima koji se odnose na estrogen i tako doprinose na uzroku mioma su pretilost ( više masti iznosi više estrogena ) , višestruke trudnoće ( više razine estrogena ) , kronični stres ( kontinuirano povišena razina kortizola se pretvaraju iz progesterona , što rezultira nedostatkom progesterona i estrogena dominacije ) i prehrana ( preopterećeni jetre čini ga mogao razbiti estrogen ) .
Često maternice mioma nemaju simptome , ali u nekim slučajevima , možda će vam biti pretjerano krvarenje za vrijeme mjesečnice ili zdjelice nelagode . Grudi fibroids su bolne i osjetljive na dodir .
Dijeta terapija
Budući da većina mioma surezultat hormonalne neravnoteže --- previše estrogena u tijelu --- jednostavna promjena u prehrani i načinu života može biti rješenje . Uključi dosta phytoestrogens u prehrani kao što su lan i sezam, umakom , češnjakom, suhe marelice, klice djetelina , suhe datulje, kestena , badema, maslina i kokosovo ulje, a križonosan povrća poput brokule , karfiol, kupus , Brussel klice i kelja . Fitoestrogeni su i blago estrogeno kao anti - estrogena , što znači da oni blokiraju jači, štetne estrogene iz pridaje na receptore estrogena u tijelu .
Dobiti dovoljno vitamina A ( jetra, žumanjak i mlijeko ) , vitamin C ( citrusno voće i lisnato povrće) i vitamina E ( orašasti plodovi i sjemenke ) za potporu hormon zdravlje . Jesti hladnu vodu-ribe kao što su losos nekoliko putatjedno za njegovim esencijalnim masnim kiselinama , koje pomažu uravnotežiti hormone . Zamjenski antioksidans bogat zeleni ili biljni čaj za bikarbone i kave , i piti puno vode da istjerati višak toksina iz tijela . Jetra je u kojem estrogen metabolizira , pa detox jetru sa mlijekom čička , goldenseal , čičak korijen , maslačak korijen , Vitex , plave cohosh i dong quai da i dalje ostane zdrava i jaka .
Za premijera zdravlja , izrezati ili smanjiti kofein , alkohol, šećer , sol i ne- organska mesa i mliječnih proizvoda , i redovito vježbanje .
