Koji su simptomi početka menstruacije?
1. Premenstrualni sindrom (PMS) :Ovo se odnosi na niz fizičkih, emocionalnih i psiholoških simptoma koji se javljaju u danima ili tjednima koji prethode menstruaciji. Uobičajeni simptomi PMS-a uključuju promjene raspoloženja, razdražljivost, anksioznost, depresiju, umor, glavobolje, grčeve u trbuhu, nadutost, akne, osjetljivost grudi i žudnju za hranom.
2. Tamnija cervikalna sluz :Kako se menstruacija približava, cervikalna sluz može promijeniti konzistenciju i postati gušća, zamućenija i rastezljivija. To je zbog hormonalnih promjena povezanih s menstrualnim ciklusom.
3. Uočavanje svjetla :Neke žene dožive mrlje ili krvarenje dan ili dva prije početka menstruacije. To se često naziva "implantacijsko krvarenje" i obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, ako je krvarenje jako ili neuobičajeno, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom.
4. Grčevi u zdjelici :Menstrualni grčevi ili dismenoreja čest su simptom mnogih žena. Ovi grčevi su uzrokovani kontrakcijama maternice koja odbacuje svoju sluznicu tijekom menstruacije. Bol može varirati od blage do jake i može se osjetiti u donjem dijelu trbuha i leđima.
5. Promjene raspoloženja :Hormonalne fluktuacije tijekom menstrualnog ciklusa također mogu utjecati na raspoloženje. Neke žene doživljavaju promjene raspoloženja, povećanu emocionalnu osjetljivost ili razdražljivost u danima koji prethode menstruaciji.
6. Umor :Mnoge žene prijavljuju osjećaj umora ili iscrpljenosti tijekom predmenstrualne faze i prvih nekoliko dana mjesečnice. To može biti posljedica promjena u razinama hormona i fizičkih zahtjeva menstruacije.
7. Nadutost :Zadržavanje vode i hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati nadutost i oticanje u danima prije i tijekom menstruacije.
8. Glavobolje :Neke žene imaju glavobolje ili migrene kao dio simptoma PMS-a. Ove glavobolje mogu biti povezane s hormonalnim promjenama i zadržavanjem tekućine.
Važno je napomenuti da nemaju sve žene sve ove simptome, a ozbiljnost simptoma može varirati od osobe do osobe. Ako imate bilo kakve nedoumice ili neobične simptome, uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom.
