Gdje su vaše točke pritiska?
1. Treće oko: Smještena između obrva, točka pritiska trećeg oka povezana je s opuštanjem, smanjenjem stresa i poboljšanom koncentracijom.
2. Hramovi: Sljepoočnice, s obje strane čela, često se koriste za ublažavanje glavobolja, migrena i pritiska u sinusima.
3. Vrat: Postoji nekoliko točaka pritiska duž bočnih i stražnjih strana vrata koje mogu pomoći u ublažavanju bolova u vratu, napetosti u ramenima i glavobolja.
4. Prsti na rukama i nogama: Točke pritiska na dnu prstiju na rukama i nogama korisne su za ublažavanje boli, ukočenosti i poboljšanje cirkulacije u rukama i stopalima.
5. Uši: Određene točke pritiska na ušima povezane su s različitim tjelesnim sustavima i mogu se koristiti za akupresurne tretmane.
6. Zglob: Postoji nekoliko točaka pritiska na unutarnjoj i vanjskoj strani zapešća koje mogu pomoći u smanjenju mučnine, simptoma karpalnog tunela i bolova u zapešću.
7. Laktovi: Točke pritiska na unutarnjim i vanjskim laktovima mogu se koristiti za ublažavanje boli, ukočenosti i nelagode u rukama.
8. Koljena: Točke pritiska oko koljena mogu pomoći u ublažavanju bolova u koljenima, ukočenosti i nelagode u nogama.
9. Gležanj: Na unutarnjoj strani oba gležnja nalaze se točke pritiska koje se mogu koristiti za ublažavanje bolova u gležnjevima, oticanja i nelagode u stopalima.
10. Taban: Potplat stopala sadrži mnoge točke pritiska koje odgovaraju različitim organima i dijelovima tijela. Akupresura stopala često se koristi za opće zdravlje i dobrobit.
NAPOMENA: Važno je napomenuti da točke pritiska treba pritisnuti nježnim, ali čvrstim dodirom. Ako osjetite bol ili nelagodu, prestanite s pritiskom i posavjetujte se s liječnikom. Osim toga, akupresura nije zamjena za medicinski tretman, stoga uvijek potražite savjet od zdravstvenog radnika za bilo kakve medicinske probleme.
