Kako se stvara krvni tlak koji tjera tijelom da cirkulira?

Krvni tlak ključna je snaga koja omogućuje cirkuliranje krvi cijelim tijelom, dostavljajući kisik i hranjive tvari stanicama i uklanjajući otpadne tvari. Taj se tlak prvenstveno stvara djelovanjem pumpanja srca i otporom krvnih žila. Evo objašnjenja kako nastaje krvni tlak:

1. Srčana kontrakcija (sistola):

- Srce je mišićni organ s četiri komore:dvije pretklijetke (gornje komore) i dvije komore (donje komore).

- Kada se srce steže, klijetke guraju krv u arterije. Ova faza je poznata kao sistola.

- Ova snažna kontrakcija srčanog mišića povećava tlak unutar arterija, stvarajući sistolički krvni tlak.

2. Otpor krvnih žila:

- Dok krv teče kroz arterije, nailazi na otpor stijenki krvnih žila. Taj je otpor rezultat nekoliko čimbenika, uključujući elastičnost stijenki arterija, promjer krvnih žila i viskoznost (gustinu) krvi.

- Što su arterije uže, to je otpor veći, a posljedično i krvni tlak. S druge strane, šire arterije rezultiraju manjim otporom, a time i nižim krvnim tlakom.

3. Volumen krvi:

- Volumen krvi u krvožilnom sustavu također utječe na krvni tlak.

- Ako se volumen krvi poveća, bilo zbog povećanog unosa tekućine ili određenih zdravstvenih stanja kao što je zadržavanje tekućine, doći će do većeg pritiska krvi na stijenke arterije, što će dovesti do povišenog krvnog tlaka.

4. Otkucaji srca:

- Otkucaji srca također igraju ulogu u krvnom tlaku. Kada se broj otkucaja srca poveća, sa svakim otkucajem pumpa se više krvi, što utječe na tlak unutar arterija.

- Ubrzan rad srca može dovesti do povišenog krvnog tlaka.

Ovi čimbenici zajedno određuju razinu krvnog tlaka. Normalni krvni tlak za odrasle općenito se smatra 120/80 milimetara žive (mm Hg), gdje 120 predstavlja sistolički tlak, a 80 predstavlja dijastolički tlak. Odstupanja od ovih normalnih raspona mogu ukazivati ​​na visoki krvni tlak (hipertenziju) ili nizak krvni tlak (hipotenziju), a oboje zahtijevaju liječničku pomoć.

Održavanje zdravog krvnog tlaka ključno je za cjelokupno zdravlje jer utječe na srce, bubrege, mozak i druge organe u tijelu. Odabir zdravog načina života, poput redovite tjelovježbe, uravnotežene prehrane i pravilne hidracije, može pomoći u održavanju krvnog tlaka unutar zdravog raspona.