Je li sigurno spavati s niskim krvnim tlakom?

Nizak krvni tlak (također nazvana hipotenzija) je kada vaš krvni tlak padne ispod normale. Smatra se da je normalan krvni tlak između 90/60 mmHg i 120/80 mmHg. Nizak krvni tlak može biti opasan, osobito ako padne naglo ili na vrlo niske razine. .

Neki ljudi mogu osjetiti simptome kada im je krvni tlak nizak, uključujući:

* Vrtoglavica

* Omaglica

* Umor

* Mučnina

* Povraćanje

* Zbunjenost

* Zamagljen vid

* Napadaji

U nekim slučajevima, nizak krvni tlak može biti znak ozbiljnog temeljnog zdravstvenog stanja, kao što su:

* Bolest srca

* Bolest bubrega

* Dijabetes

* Adrenalna insuficijencija

* Bolest štitnjače

* Određeni lijekovi

Ako imate nizak krvni tlak, važno je posjetiti svog liječnika kako biste otkrili uzrok i dobili liječenje ako je potrebno. U nekim slučajevima, nizak krvni tlak može se kontrolirati promjenama načina života, kao što su:

* Zdrava prehrana

* Redovita tjelovježba

* Izbjegavanje alkohola i kofeina

* Prestanak pušenja

* Upravljanje stresom

Ako vam je krvni tlak vrlo nizak ili ako osjećate simptome, možda ćete morati biti hospitalizirani. Liječenje niskog krvnog tlaka može uključivati ​​intravenozne tekućine, lijekove ili operaciju.

Spavanje s niskim krvnim tlakom nije sigurno: ležanje može dovesti do dodatnog pada krvnog tlaka. To je zato što kada ležite, gravitacija povlači vašu krv u donji dio tijela, što može smanjiti količinu krvi koja se vraća u vaše srce. Smanjeni protok krvi može uzrokovati usporavanje otkucaja srca i pad krvnog tlaka.

Osobe s niskim krvnim tlakom trebaju izbjegavati spavanje s podignutom glavom kako bi spriječile hipotenziju ujutro.

Ako imate nizak krvni tlak, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome je li sigurno za vas spavati s podignutom glavom ili nije.